今天晚上隨意逛逛~

就這樣逛到這個很棒的blog~作者還出書了,頗有名氣呢!

請你跟我這樣瘦~點我、點我!

很棒哦!

有個很現成的減肥公式表~

cheryl看完後,覺得很有趣~

最近在減肥,所以想來試試~

也推薦給大家哦!



裡面有連結到可以下載的地方~

那位cookies網友連整個食物熱量表都細分為18種類呢~

非常方便!




Cheryl,

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